ספא כפות תמר - סרטון 3
היי, איזה כיף להיפגש שוב.
האם את/ה רוכב/ת על אופניים לעבודה?
ביום יום, בשטח או בספינינג?
שרירי הרגליים מתחזקים אבל גם כואבים... הגיע הזמן להפחית את הכאב!

סרטון 3 בסדרת שחרור לאחר אימון ב- 22 דקות

צור קשר
ספר/י לי איך ההרגשה לאחר שלושת הסרטונים, שתפו אותי,
מה עם כאבי הכתפיים?
האם האגן משוחרר יותר? הרגליים קלילות?
אם שכחת חלק מהתרגילים, חזור/י אחורה וצפה/י בסרטונים שוב. 

תזכורת!!! לגוף אין חלקי חילוף!

האם יש לך חברים שותפים לרכיבת אופניים, בן משפחה או שכן
שעושה איתך הליכה בפארק?
אני בטוחה שהם ישמחו לקבל את סדרת הסרטונים ואפילו יודו לכם מאד
זה הזמן לשתף, ולתת מתנה גם ליקירכם, גוף בריא וחזק.
 
אל תשכח/י להשאיר לי תגובה לאחר שתצפה/י בסרטון , בחלון כאן למטה בתחתית הדף
ספר/י לי איך הוא השפיע עליך, האם החברים מפרגנים לכם?

אפשר גם במייל :info@spa-tamar.com
או בנייד: 054-9735200
 
 
נתראה בעוד 3 ימים בסרטון הרביעי להמשך תרגול כיפי ומשחרר פיזית ואנרגטית.
במיוחד בשבילכם ... חובבי הליכה וריצה.
 
שפע אור ואהבה
תמר בן דוד - מלווה אותך לגוף בריא וחזק!
 
פינת הטיפים: לסובלים מדלקת המערה הקרפלית בכף היד או דלקת בגידים, רצועות, מפרקים או רקמות חיבור . הניחו קרח בין פעם לפעמיים ביום למשך 15 דק, הקרח מאלחש כאב ומכווץ כלי דם, כך שאם יש דלקת באזור מסויים תרגישו הקלה מיידית ובמקרים מסויימים אף יפתור לכם את הבעיה.
תוכלו גם למרוח את האזור הכואב בשמן או משחת ארניקה להקלה.

נ.ב. הצעה מיוחדת שמורה רק לך , ותישלח אליך בסרטון הרביעי.